A comme ananas

Aujourd'hui, nous débutons une nouvelle semaine. Déjà fin, avril ... Que le temps passe vite.

J'ai ainsi aujourd'hui décidé de vous faire part d'un post simple mais efficace sur l'ananas et ses vertus. On risque d'en manger pas mal pour faire face à la chaleur cet été alors c'est parti pour le décryptage de ce fruit haut en couleurs et en saveurs.

Une dose de jaune fluo pour un moral gonflé à bloc ! Ce fruit tropical est très riche en manganèse, broméline et vitamines. Un cocktail du tonnerre pour être en forme tout en s'assurant d'une digestion aisée.

La bromèlite est reconnue pour ses vertus anti-inflammatoires, elles lutteraient même efficacement contre l'arthrose. Circulation sanguine et évacuation des graisses seraient ainsi boostées.

L'ananas va de plus assurer le bon fonctionnement du système nerveux en stimulant les fonctions cérébrales et la mémoire.

Pour bien le choisir, choisissez des ananas aux feuilles bien vertes et à la peau ferme. Ce fruit est disponible toute l'année alors n'hésitez pas à vous laisser guider par votre odorat pour choisir l'ananas le plus gouteux...

En brochette avec la viande ( l'ananas à la particularité d'attendrir la viande), en salade de fruits, en jus ou nature en dessert, n'hésitez pas à incorporer ce fruit à votre consommation! Vous n'en verrez que des effets positifs!